Как не потерять зрение благодаря смартфону? 10 советов

В современной жизни так трудно представить быт без компьютера, планшета и смартфона. Порой люди проводят много часов подряд, работая за тем или иным гаджетом. Смартфоны не выпускаются из рук молодёжи ни в транспорте, ни на учебе, да и свободное время люди все чаще проводят время за различными техническими устройствами. Пытаясь прочесть интересующую информацию, посмотреть интересный фильм, или посидеть в социальных сетях, человек получает огромную нагрузку. Страдают ли при этом наши глаза? Что делать, чтобы не лишиться зрения в молодом возрасте? Читать дальше проКак не потерять зрение благодаря смартфону? 10 советов

Остеохондроз позвоночника: причины и лечение

Остеохондроз — это дистрофические изменения и истончение межпозвоночных дисков, которые приводят к нарушению функций позвоночника, вызывая боль и дискомфорт при движении. Если раньше это заболевание диагностировалось у пациентов людей после 45 лет, то сегодня остеохондроз «молодеет» и поражает людей 20-30 летнего возраста. Читать дальше проОстеохондроз позвоночника: причины и лечение

Некоторые мифы и факты о сне

Каждый день организму необходимо восстанавливать силы и дать время отдохнуть от суеты повседневной жизни. Тем не менее, есть много неясных вопросов о сне и в чем именно заключается его функция. Многие аспекты сна варьируются от человека к человеку. Узнав немного больше о сне и некоторых фактах об этом, можно лучше понять это состояние тела и, возможно, даже улучшить качество сна. Читать дальше проНекоторые мифы и факты о сне

Обертывание водорослями в домашних условиях

О положительном действии на организм морских водорослей люди знали еще в древние времена. Их использовали как в медицине, так и в косметологии. Из глубины веков до нас дошло много рецептов и способов использования водорослей. Одним из них является обертывание, которое в ниши дни приобрело популярность. Процедуру предлагают почти все салоны красоты, обещая после ее применения поразительные результаты: Читать дальше проОбертывание водорослями в домашних условиях

Домашние отбеливающие маски для лица

Веснушки, пигментные пятна, следы от прыщей – это не приговор. Если подобные проявления доставляют вам неудобства, от них можно избавиться. Существует много процедур и средств, позволяющих устранить пигментацию. Некоторые из них могут оказаться недостаточно эффективны, другие дороги, а третьи хлопотны. Альтернативой салонным процедурам и препаратам могут стать проверенные домашние средства для отбеливания кожи. Среди них особой эффективностью отличаются маски. Читать дальше проДомашние отбеливающие маски для лица