Что нужно знать о нарушениях цикла и как с этим справиться

Аномальные маточные кровотечения — термин, который подразумевает вообще любые отклонения от нормальной менструации: слишком обильные или скудные, долгие или короткие, приходящие не в срок… В мире каждое третье обращение к гинекологу связано с этими сбоями.
Читать дальше проЧто нужно знать о нарушениях цикла и как с этим справиться

Как не поубивать всех вокруг, пока вы сидите на диете

Любая диета — это стресс для организма. Снижается калорийность рациона, меняются привычки питания и образ жизни в целом. Люди, имеющие высокий адаптативный потенциал, переживают эти перемены относительно легко. Но очень многие сталкиваются с изменением эмоционального фона и настроения. Как минимизировать свои конфликты с окружающими и не остаться в гордом одиночестве к завершению диеты? Вот вам пять реально работающих правил.
Читать дальше проКак не поубивать всех вокруг, пока вы сидите на диете

Как девушке правильно выбирать диету?

Диеты… диеты… при взгляде на них глаза разбегаются, а жиры расплываются… Так на что же следует ориентироваться, прежде чем закупаться диетическими продуктами и ограничивать себя практически во всем, что попадается на глаза? Какими принципами и критериями нужно руководствоваться? Читать дальше проКак девушке правильно выбирать диету?

Вода: с газом или без газа?

С газом или без газа? Вопрос задавала себе каждая женщина, перед обедом предпочитающая стакан искрящейся, шипящей минералки бокалу вина.
Однако, в своих последних исследованиях дантист из лондонской Харли Стрит Клиник сделал предположение, что столь поспешный выбор в пользу шипучки – это не «здоровый» выбор. Читать дальше проВода: с газом или без газа?

Уровень гормонов – причина неудачной коррекции проблемной зоны

Проверьте уровень гормонов – возможно, причина неудачных попыток коррекции «проблемных зон» именно в этом.

Накапливание жира в определенных зонах – это результат работы наших гормонов и их взаимодействия с окружающей средой – сочетание природы и питания. Читать дальше проУровень гормонов – причина неудачной коррекции проблемной зоны