Как стать успешным человеком — 3 идеи для укрепления силы воли

У Робина Шармы есть замечательные идеи о том, как научиться управлять своим умом. Оказывается, это не так-то просто. Наш ум колеблется как бумажный лист на ветру, а должен, по определению Р. Шармы, быть таким же спокойным, как пламя свечи в комнате, где нет сквозняка. Заставить его сконцентрироваться на чем-то одном очень сложно. В книге «200 уроков жизни» даны некоторые идеи, которые помогут решить проблему, как стать успешным человеком и укрепить волю.

Первым делом, надо научиться быть сконцентрированным на чем-то одном как можно дольше. Попробуйте пройтись от дома до магазина, считая шаги. Хочется есть, отдохнуть или побыстрее закончить неприятную работу? Преодолевая нетерпение, отложите это дело на час — два.

Наш ум похож на мышцу, которую тоже можно и нужно тренировать. Удивительной способностью сидеть спокойно часами и длительное время думать об одном и том же обладал Исаак Ньютон. Если он смог, почему бы не попробовать нам?

Силу воли можно воспитать ограничениями и в сфере отношений с другими людьми. Научитесь больше слушать других, используя правило 60/40. 60% времени слушайте и только 40% говорите. Перестаньте сплетничать и осуждать других. Перестаньте жаловаться на жизнь, и рассказывать повсюду о своих проблемах. Пусть о Вас отзываются как о энергичном, жизнерадостном, успешном человеке.

Важно научиться заменять отрицательные мысли на позитивные сразу в тот момент, когда они появляются. Ум должен привыкнуть думать о лучшем. Позитивное мышление формируется тогда, когда положительные схемы возникают вновь и вновь.

Робин Шарма отмечает: «Освоив названные три навыка, можно оказывать на людей более серьезное воздействие. А самое главное, улучшая силу воли, Вы помогаете себе достичь успеха быстрее».

Post Author: Анжелика