4 правила ухода за кожей в отпуске, которые помогут сохранить ее красивой и здоровой

Иногда нам кажется, что главной задачей ухода за кожей в отпуске является защита от солнца. А кто-то, к великому сожалению, считает эту задачу единственной. Конечно, защите кожи от ультрафиолета, особенно в жарких странах с высоким индексом УФ-излучения, должно уделяться пристальное внимание, но и про другие аспекты ухода забывать не стоит. Рассмотрим каждый из них подробнее.

1. SPF – это важно!
Показатели SPF в солнцезащитных средствах должны составлять не менее 30 и 50. Наносить их нужно на все открытые участки тела, подвергающиеся воздействию ультрафиолета. Повторять нанесение следует каждые два часа и после купания. Обманчивое представление о факторе защиты в продукте может неправильно сориентировать по времени пребывания на солнце без повторного его использования. Средство с SPF 50 не дает возможности безопасного нахождения под солнцем дольше, чем средство с SPF 30. Фактор защиты от ультрафиолета (SPF) показывает степень защиты от лучей, а не указывает на длительность нахождения под солнцем без последствий.

2. Очищение кожи в отпуске
Очищение. В отпуске нам всем хочется максимально расслабиться и по минимуму соблюдать какие-либо распорядки и правила. Но, забывая или отнесясь халатно к рутинному, ежедневному двухразовому очищению кожи, мы рискуем столкнуться с крайне неприятными последствиями, как непосредственно на отдыхе, так и в будущем. Мелкие поверхностные прыщики, комедоны, крупные воспалительные элементы, расширенные поры — это все то, что может образоваться в условиях повышенной влажности и жары без обязательного очищения кожи утром и вечером. Кроме того, не смывая морскую соленую воду с лица и тела, мы создаем прецедент для развития повышенной чувствительности кожи. Она может возникнуть и как разовое, но очень неприятное, явление в виде зуда, красноты и жжения, и так же в последующем может проявиться, например, в кресле у косметолога. Рекомендуется подключать к уходу и дополнительное очищение в виде легких скрабов, ферментативных пилингов, адсорбирующих масок на основе каолина и глины.

3. Увлажнение кожи в отпуске
Увлажнение. Известно, что в хорошо увлажненной коже все ее системы работают правильно и слаженно, что обеспечивает ее здоровье. Защитная функция кожи, которая включает в себя работу иммунной системы, барьерные свойства и ее обновление зависят от содержания влаги. В жару наша кожа влагу теряет, поэтому необходимо заботиться о ее сохранении и восполнении. К сожалению, приемом воды только лишь внутрь мы не справимся, но это отнюдь не означает, что пить не надо. Конечно, надо, и в достаточном количестве. А также, следует наносить увлажняющие средства наружно. Лучше всего во влажном климате при высокой температуре будут работать гелевые структуры. Рекомендуется использование увлажняющих масок и в виде ткани пропитанной, как правило гиалуроновой кислотой и коллагеном. Содержание аминокислот в увлажняющих препаратах усилит их увлажняющие способности.

4. Защита кожи в отпуске
Антиоксидантная защита. Воздействие ультрафиолета всегда сопровождается атакой на кожу свободных радикалов. Свободный радикал представляет из себя молекулу с нехваткой у себя одного или нескольких электронов, которые всегда должны быть в паре. Стремясь найти пару недостающему электрону, радикал нападает на здоровую молекулу, делая ее неполноценной. Разрушая здоровые молекулы, свободные радикалы вызывают раннее старение кожи и различные заболевания. Существует целая теория старения кожи и организма в целом, называемая свободнорадикальной теорией старения, где главную роль играет разрушающее воздействие свободных радикалов. К счастью, существуют такие вещества, способные нейтрализовывать эти агрессивные молекулы. И называются они антиоксиданты. Антиоксиданты поступают в организм с пищей, есть антиоксиданты, которые вырабатываются непосредственно у нас в организме и есть антиоксиданты, которые можно наносить на кожу в виде активных сывороток или кремов. Будет целесообразно и применение их в виде БАДов. Использование антиоксидантной защиты снаружи и внутрь является преимущественной.

Post Author: Анжелика

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.