Такое заболевание, как синдром карпального (запястного) канала (или, как говорят иногда, туннельный синдром) относится к патологиям нервной системы и возникает из-за сдавления срединного запястного нерва окружающими тканями. Чаще всего данной болезнью страдают офисные работники, спортсмены и люди с избыточным весом.
В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы, методы диагностики и лечения туннельного синдрома, и помогут нам в этом специалисты центра «Рамат-Авив», Израиль.
Основные причины развития туннельного синдрома
Синдром карпального канала проявляет себя из-за сужения просвета, по которому проходит срединный запястный нерв. Пережатие чаще случается в области запястья, однако бывает и так, что компрессия происходит в области локтя. Самая частая причина – постоянная работа одних и тех же мышц, а также длительное удержание запястья на весу. Пианисты и сотрудники офисов, которым в силу особенностей труда приходится набирать много текстов и постоянно кликать мышкой, наиболее подвержены этой проблеме.
Существуют и другие факторы, вызывающие синдром карпального канала:
- изменение гормонального баланса в организме;
- сахарный диабет;
- беременность;
- проблемы с лишним весом.
Основные симптомы туннельного синдрома и диагностика заболевания
На ранней стадии проблема проявляется небольшим покалыванием в пальцах и зудом, которые носят кратковременный характер. Дискомфорт исчезает при встряхивании руки или после прекращения активной деятельности. Со временем такие мероприятия перестают оказывать какое-либо влияние, а к проблемам добавляются нарушения мелкой моторики и подвижности запястья. Человек не может в течение длительного времени управлять машиной, читать книгу на весу, работать за компьютером.
Болевые ощущения, покалывания и зуд со временем становятся сильнее и достигают предплечья, что вызывает беспокойство и снижает качество сна. В особо тяжелых случаях атрофируются мышцы, и человек может полностью потерять подвижность руки.
На ранней стадии самостоятельно определить патологию человек не может, поэтому ему обязательно следует обратиться к специалисту. Врач назначит различные исследования, среди которых рентгенография, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография. Также могут потребоваться лабораторные исследования.
Дополнительными факторами, свидетельствующими о наличии проблемы с нервными структурами в области запястья, могут выступать:
- трудности при сгибании запястья;
- невозможность удержать запястье согнутым в течение минуты или дольше;
- онемение всех или некоторых пальцев пораженной руки.
Лечение синдрома карпального канала
Существуют следующие методы лечения патологии, применяющиеся в зависимости от ее выраженности:
- ограничение подвижности в запястье и оптимизация режима труда и отдыха;
- лечебная гимнастика;
- физиотерапия (электрофорез, прогревание, магнитотерапия);
- медикаментозное лечение – назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты, согревающие мази;
- хирургическое лечение.
Хирургические методы используются лишь в крайних случаях. Операции такого рода заключаются в иссекании поперечной связки в запястье, что освобождает срединный нерв и, как следствие, устраняет симптомы. Восстановление после операции занимает примерно 1 месяц.
Предотвратить туннельный синдром можно, соблюдая несколько простых рекомендаций:
- работая за компьютером, обязательно делайте перерыв на 5-10 минут каждый час;
- не забывайте про гимнастику для рук;
- озаботьтесь покупкой удобного кресла с подлокотниками и клавиатуры с подставкой для запястья;
- занимайтесь спортом (но старайтесь избегать травм и соблюдайте режим тренировок).
Благодарим за помощь в подготовке статьи о синдроме карпального канала частный медицинский центр «Рамат-Авив» (г. Тель-Авив, Израиль).
