Переедание- это не только лишний вес. Стараясь утолить голод ,вы стремительно набираете вес.
При переедании поджелудочная железа работает на износ, перерабатывая, поступающие жиры. Возникающие в ней пробки приводят к панкреатиту.
Переедание вызывает возникновение желчекаменной болезни. Холестерин с кровью попадает в печень и может вызвать развитие заболевания печени — цирроз. Таким образом, переедание влияет не только на ваш внешний вид, но и на здоровье. Существуют продукты, употребление которых словно просмотр фото ДТП следует ограничить, не только из-за получения лишних калорий, но и ради сохранения здоровья:
Яйца. Употребляем при приготовлении яичницы, салатов, выпечке. Почему употребление яиц в большом количестве вредно?
Во-первых, это продукт аллерген. Во-вторых, в них содержится много холестерина. В- третьих, повышенное содержание глюкозы, что приводит к развитию сахарного диабета. В- четвертых, опасность заражения сальмонеллезом.
Сладкое. Употребление сладости в большом количестве провоцирует повышение концентрации глюкозы в крови. Избыток глюкозы повышает выработку гормона инсулина. Инсулин ускоряет синтез жиров и белков. Это приводит к ожирению. И еще, в современные сладости добавляются различные консерванты, красители, загустители, которые вызывают болезни пищеварительной системы. Употребление сладостей в большом количестве сказывается на состоянии волос, кожи, ногтей.
Орехи. Грецкий орех является аллергеном. Он противопоказан при экземе, нейродермите, псориазе.
Употребление в большом количестве сладостей, орехов, яиц приносит вред здоровью. Прием небольшими порциями этих продуктов приносит пользу.
