Несколько правил для красивого загара без вреда здоровью

Пожалуй, на свете нет ни одной женщины, которая не мечтала бы о красивом загаре. Золотистый оттенок кожи в наше время является эталоном женской красоты.

Он не только помогает скрыть недостатки кожи, но и придает ей здоровый, цветущий вид. Какие же правила нужно соблюдать, чтобы не нанести вред своему здоровью данной процедурой?

Загорать нужно постепенно, начиная с 15 минут и прибавляя ежедневно минут по двадцать. При этом нужно учитывать природный цвет кожи, т.е. если у вас белая кожа, то время загара нужно сократить. Не рекомендуется загорать и лицам, на теле которых большое количество родинок, так как ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать их перерождение и рост.

Самое благоприятное время для загара после 16.00, до этого времени принимать солнечные ванны не рекомендуется, поэтому тело желательно прикрывать одеждой, носить солнцезащитные очки и футляры для очков которые можно приобрести на сайте http://almas-trade.com/catalog/aksessuar/futlyary_dlya_ochkov/ которые можно  и шляпы. Они будут лучшей защитой от полуденного солнца. Не стоит в один день посещать и пляж, и солярий, а также загорать в течение двух дней подряд. Если вы взяли с собой на пляж детей, то необходимо их чем-нибудь занять. Помочь в этом смогут, например, детские роботы и интерактивные игрушки. Хорошо, если неподалеку будет находиться детский или спортивный батут, детишки с удовольствием порезвятся на нем со своими сверстниками.

Перед загаром необходимо вытереть тело насухо, так как капельки воды притягивают солнечные лучи и могут вызвать ожог кожи. Кроме того, рекомендуется использование специальных солнцезащитных косметических средств, различных кремов и лосьонов, защищающих кожу от ультрафиолетового излучения. Они наносятся на кожу толстым слоем без втирания как можно чаще. В день загара не стоит проводить такие косметические процедуры, как пиллинг и чистка, а на лицо наносить косметику. А также посещать сауну или баню — они способствуют расслаблению кожи, лишая ее защиты, результатом чего может быть ожог.

Для защиты кожи изнутри употребляйте больше ягод, фруктов, пейте зеленый чай и красное сухое вино, так как они содержат антиоксиданты. Загар не принесет пользы и в случае, если вы принимаете антибиотики и другие сильнодействующие лекарственные препараты.

При соблюдении всех этих правил, загар будет приносить только пользу и удовольствие. Если же вы все-таки получили солнечный ожог, то не стоит паниковать. Если ожог небольшой, то он пройдет сам. Главное смазывать обожженное место увлажняющими средствами и пить большое количество жидкости.

Post Author: Анжелика

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.