На сегодняшний день люди все больше и больше сталкиваются с проблемой возникновения и планомерного роста лишнего веса.
А поскольку лишний вес — это не только, скажем так, совсем не красиво, но также и неудобно, а кроме того — очень опасно для здоровья и даже жизни, — то у людей, которые столкнулись с такой проблемой, неизбежно возникает вопрос о том, как похудеть без вреда организму.
Читать дальше проПохудение без вреда организму …

Цветная диета рассчитана на неделю, при этом каждому дню соответствует свой цвет.

Понедельник – белый цвет.
Белый цвет отдает энергию и освежает. Однако с употреблением продуктов белого цвета нужно быть осторожным, так как в них много углеводов, что способствует полноте.
Продукты белого цвета: спагетти, рис, отварной картофель, отварной куриный белок, цветная капуста, сыр моцарелла, молоко, банан.
Читать дальше проЦветная диета …

Чтоб быть всегда в неплохом настроении и нужно здоровым занимать спортом. Не считая того, на сегодня посещать спортивный зал даже стильно.

Некие дамы хотят просто подтянуть фигуру, некие желают избавиться от излишних жировых отложений, а некие предпочитают пробрести большую мышечную массу.

Если вы желаете нарастить мускулы, то отлично в этом поможет протеин, приобрести какой можно в интернет-магазине. Но до того как начать принимать данный продукт, нужно посоветоваться со своим тренером. Читать дальше проПохудение: находим очень верный подход …

Любой теплый напиток — великолепное средство для снятия стресса, Свернетесь калачиком в кресле с чашечкой душистого жасминового чая в руке — и весь день как будто исчезает. Но если вы пьете чай, то работает не только температура напитка. Благотворный для кожи чай содержит два волшебных антистрессовых ингредиента: L-теанин — аминокислота, которая одновременно расслабляет и сохраняет внимание, а антиоксидант катехин, кроме всего прочего, снижают уровень гормонов стресса. Читать дальше проЧай против стресса …